Wie Liebe Heilt by Eva Selhub
Author:Eva Selhub [Selhub, Eva]
Language: deu
Format: epub
ISBN: 3426401959
Publisher: Verlagsgruppe Droemer...
Published: 2010-01-05T23:00:00+00:00
Mit der Liebesreaktion Erwartungen überprüfen und verändern
Bewusstheitsübung
Sich der Erwartungen bewusst werden und sie überprüfen
Stellen Sie den Wecker auf zehn Minuten.
Schließen Sie die Augen.
Atmen Sie tief ein.
Atmen Sie tief aus.
Lassen Sie beim Ausatmen alle Gedanken aus Ihrem Geist und alle Spannungen aus Ihrem Körper fließen.
Bauen Sie Ihr SHIELD auf.
Denken Sie über eine Beziehung nach, in der es gerade einen Konflikt gibt. (Das kann auch ein unbedeutender Konflikt sein, eine Meinungsverschiedenheit, eine Unstimmigkeit, etwas, das Sie an dieser Person ärgert, etc.)
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